Pénitents Endurance
16 rue du 19 mars 1962, 04190, Les Mées
/
0687045797
Marseille-Cassis: Sébastien, 1h29'35"( 862eme), Wilfried, 1h30'18",( 927eme) et Joséphine1h49',( 5177eme).

Inscriptions pour l' au'tour du lac

C'est parti pour les inscriptions en ligne:

Cross de Digne, Hivernale des Templiers...

Beaucoup de forfaits au cross de Digne. Malgré ce, bons résultats des Pénitents.
Chez les Féminines, Malika et Joséphine termine dans l'ordre ( 4eme et 5eme VF).
Chez les hommes sur le cross long gagné par Alexandre Fine devant Jérome,Pascal termine 4eme master, David Micaleff 6eme.
Hervé a doublé cross court et cross long!
En Sibérie Aveyronnaise, à l'Hivernale des Templiers, Anne termine 8eme feminine et 6eme sénior en 2h55.
Sebastien (Tromel) finit 63eme en 2h40 et Sébastien (Réby) 76eme en 2h44.

Victoire d'Emilien au Trail de Giono,Podiums et perfs du 19/11

Des places, des perfs pour ce dimanche .
A Embrun, Camille termine 8eme au scratch et 3eme SF. Julie, 7eme SF.
Pascal finit 8eme, à 7" de Sylvain Leignier! ( 3eme masters, 1er V3 bien sur). Hervé, 37eme.
A Marseille aux 10km de La Provence, David Micaleff, termine en 36'54".
A Manosque au Trail de Giono, nouveau podium pour Joséphine. 2eme master F et nouvelle victoire pour Emilien en 1h57'.
A Gémenos, au Gem'Trail, Wilfrid finit 21eme.9eme V1.

cross des vannades

Cross de Manosque

Super journée, sur un parcours souple à souhaits, pour les sept Pénitents engagés au cross des Vannades.
Sur le cross long, Emilien a été handicapé par un point de coté. Aprés avoir placé un violent démarrage ( peut-être trop violent) à mi-course. Il a du trottiner durant plusieurs centaines de mêtres. Il a pu relancer pour finir finalement 5eme.
Pascal, 6eme, finit trés fort et termine 3eme masters ( 1er V3 bien sur). 
Wilfrid, a du digérer Marseille Cassis. Il termine 5eme Masters.
Hervé, le matin,, termine 15 eme masters.
Malika et Camille terminent quasiment ensemble, 7eme et 8eme. 3eme Masters F pour Malika.
Sur le cross court, Hervé a remis ça  en faisant le lièvre pour Julie et Gabrielle.
2eme et 3eme places pour Julie et Gabrielle, derriere Florie Clément et 2eme place master pour le... Lievre!

Premier titre national pour les Pénitents !

Il y a quelques années nos vétérans avaient décroché une superbe 7eme place par équipe aux championnats de France de 10km de Roanne. Pascal, seul représentant des Pénitents aux France 2017 a réalisé une énorme performance : 35'38" , 1er V3, et de loin! Premier titre national aux pieds des Pénitents.

Pascal 1er V3 aux 10km d'Avignon

45eme au scratch, 1er M3 ( et au passage 1er M2!) en 37'22"... Bien sur qualifié pour Aubagne. La qualification M3 est à ...48'! 

Volx, Podium scratch pour Stéphanie.

Belle performance de Stéphanie sur le 9km de Volx: 16eme au scratch et 3eme feminine. Elle termine sur les talons de Laura Sabatini, désormais à la SCO.
Hevé finit 22eme ( 5eme M1 et comme vous pouvez le voir sur la photo, il a renoué avec les départs canons!)), Laure, 76eme, (  15eme SF).
Sur le 15km Thierry termine 19eme ( 7eme M1).

Podiums multiples à la Méouge

Podiums Pénitents aux 10km et au semi de la Méouge:
Sur 10km, Pascal termine 2eme (1er V3), Franck 3eme ( 1er V1) Philippe 5eme (3eme V2) Hervé 20 eme. Joséphine 2eme Feminine ( 1er V1) derriere Laurence mondon. Laure 7eme F.
Sur Le Semi, Stéphanie termine 3eme Feminine (2eme SeF)

Alain Bellagamba, 8eme V2 aux C.F de montagne

Pas de bonnes sensations, mais 8eme V2 quand même et 109eme au scratch. A prés une saison de ski alpinisme intense les C.F de course de montagne arrivaient peut-être un peu trop tôt pour Alain sur le parcours boueux et trop roulant de Culoz. Au contact des premiers V2 sur les (rares et courtes) portions raides, il a manqué de préparation course sur le reste du parcours plus course nature que course de montagne ou les "fondeurs" ont brillés.

sophie et Emilien gagnent l'Ultra de la THP

Victoire d'Emilien et de Sophie sur les 77km du Trail de Haute Provence.Sophie...avec plus d'une heure d'avance sur la seconde! Emilien avec prés de 5' d'avance sur son dauphin et 44' sur le troisième!
Sur le 44 km, Nathalie termine en 8h46' (154eme) et Sylvain en 8h14 (128eme).
Sur le Trail des Mourres (16km) Pascal termine 13eme et 1er V3 et Séb, 12eme.
Sur le Trail des Bories, Thierry termine 67eme

W-E du 1er Avril...

Matie NO, Julie et Franck étaient à Tourette pour les régionaux masters.
Marie no termine 2eme du 800 et 2eme du 15000m (2'57"74 et 5'45"17).
Julie, 1er du 100m, 1ere du 200m et 3eme du 400m ( 14"30, 29"57, 67"69 et R4 )
Et Franck  2eme du 80à et 1er du 1500m ( 2'25"96 et 4'48"80)
-Emilien s'est essayé au water-trail sur le TSV ( Trail de la Sainte-Victoire) , 5eme ( 4eme sénior).

Alain Bellagamba vice champion de France de K.V

Et encore un superpodium pour Alain à Méribel. Deuxième des championnats de France de kilomètre vertical ( derrière le grimpeur de poche, Serge Garnier). 37eme au scratch. 42'08" pour ...1000m de dénivelé+!

SAINT GALMIER

podium pour anne au trail de cassis

Même pas peur de la chaleur! Anne termine 3eme SEF des 16km du défi Calendal en 1h46'.
Sébastien termine 45eme au scratch en 1h36'.

Premiere sur piste

Sur le petit anneau de la piste ensalle, Julie a réussi des perfs intéressantes aux France masters.
67"83 sur 400m.
30"04 sur 200m.
9"06 sur 60m plat.

CROSS DES MEES

Quelques images d'un bon moment...

Championnats de France de cross

4eme place pour Pascal,en masters 3, à 12" du podium 18eme place pour Philippe, 125eme pour Michel en masters 2;
295eme place pour Sophie, 21 eme vétéranne.

pODIUM A Bonnieux POUR tHIERRY;

Dans la fournaise, sur les hauteurs de Bonnieux, Thierry monte sur la troisième marche du podium V1 du Trail de la cerise et finit 8eme au scratch.
A Arles aux Championnats de France masters, dans les mêmes conditions, David  finit 9eme de sa finale sur 800m  en 2'27".
Franck finit 8eme en 4'36" sur 1500m

1/2 finale championnats de France de cross

Dans des conditions trés cross, bonnes performances des Pénitents à Roc Baron.
Sur le cross court Femmes, Sophie termine 30eme et est qualifiée pour les Frances. Julie termine 43eme.
Chez les Juniors, Alexandre termine 56eme. Emilien finit  36eme à 1" et une place de la qualif.
En vétérans, Philippe finit 26eme et est apparement qualifié, Pascal 70eme et Franck 84eme.

Passeports pour les France à Hyeres

3 passeports  pour les France à Hyeres.
Billets pour Aubagne pour  Franck en 36'45" et Marie No en 44'48" ( 7eme V1F).
Sur semi Anne se qualifie pour les France 2018 en 1h40' (7eme SF).
Alexandre termine 5eme junior en 42'05"
Sébastien Tromel, en 40'38".
Et sur le semi Sophie finit en 2h09'.

EMBRUN:
Championnats
04-05 de cross

 Pluie de titres de champions du 04 à Embrun.
Les filles championnes du 04!
Sophie, 2eme VF ( mais championne 04-05, la 1ere étant de Chalons/sur/Saone) et Julie, 1ere SF du 04 réalisent un beau carton plein . Deux au départ, deux titres!
Alexandre, champion du 04 en juniors ( 3eme scratch).
Taher champion du 04,( 5eme au scratch) termine sur les talons de Maxime Rancon et devance Philippe, champion 04-05 vetérans!
Seul le titre V1H echappe aux Pénitents, Franck est vice champion.
Michel 2eme V2, Pascal 3eme V2! Thierry termine 40eme au scratch.

10km de Cannes

38'20" pour Sébastien (Réby).
38'05 pour Sébastien (Tromel).
Et 42'45" pour Sylvain.
A noter les 31'51 de Jérome Blanc!

MARSEILLE-CASSIS

Résultats des Pénitents pour ce Marseille Cassis estival.
Philippe 157eme, 1h18'56" (8eme V2)
Fabien 316eme 1h23'18"
Sebastien 1h27'09
Sylvain (Ansieau) 1h35'08"
Nath, 1h55'02"
Sophie 2h06'34"
Alex 2h21'02"
Valérie 2h24'30"

Cross de l'ACD

Première victoire pour Alexandre en junior et nouveau podium pour Sophie

REGIONAUX DE CROSS AU pONTET

Les blessures et la grippe ont décimées notre équipe vétérans. Seul Philippe et Franck ont pu participer.
Philippe termine 15eme et Franck 44eme.
Alexandre termine 27eme Ju H.
Sophie 16eme et 4eme vét. Julie 23eme sur le cross court F.
Emilien 22 eme, Taher 39 ( il s'est écroulé sur la fin), Sebastien R. 62, Sébastien T, 65eme.7eme équipe sénior. ( Anoter la 3eme place de Jérome Blanc sur le cross court homme!)

gAMBADAISE ESCALAISE

Beaucoup de Pénitents au départ et podiums à la pelle à l'Escale ce dimanche:
Emilien vainqueur du semi, Philippe, 1er V2, Stéphanie 2eme SF.
Sur le 11km,Sophie 2eme scratch et 1ere V1, Michel 2eme V2, Franck, 3eme V1.
Julie 2eme scratch et 1ere SF du 5km....
Sophie et Valérie enchainent désormais les semis au rythme d'un par mois!
Plus Laure et Hervé, cela faisait 11 Pénitents au départ.

Emilien gagne le cousson, Sophie, 2eme.

DeuxPénitents seulement au Trail du Cousson.
Mais carton plein, Sophie termine seconde féminine derriere la marseillaise Laurie Atzeni.
Quand à Emilien, il gagne le 44km en 4h24 soit du 10 km/h! Sur le cousson, il faut le faire.
Résultats:

Super perf de Michel aux France de Marathon

2h45',29eme, 4eme V2 ( à 1'30 du podium, c'est la super performance qu'a réussi Michel, à Tours ce dimanche.
Résultats :
sur base/athlé.com

Championnats du monde de Kilomêtre vertical

36 eme au scratch , 1er V2

PreFrance de Cross:
Julie
qualifiée pour les France!

Grosse perf de Julie qui se qualifie en individuel sur le cross court féminin.( 31eme)
Nos Masters terminent 14 eme équipe de l'épreuve la plus massive( Philippe 47eme,Pascal 61eme, Michel 66eme, Franck 86eme, Thierry 89eme).

Trail de Mimet

Sophie et Michel se sont mis en évidence auTrail de Mimet.
25km et 1400mde dénivelé +.
Michel termine 13 eme et 1er V2.
Sophie, 31 eme au scratch et 3eme Femme.

ROCBARON 2016

Nos masters aux PréFrance.
14 eme au classement par équipe.

Podium de Sebastien dans l'Aude

3eme place scratch pour Sébastien au Trail du Lauragais.
Bien remis de sa blessure au marathon d'Albi, Seb s'est parfaitement sorti du bourbier des 14km du Lauragais.

Marseille-cassis

3 Pénitents au départ de Marseille-Cassis: Sylvain, Nathalie et Alexandre.
Sylvain, aprés son marathon de Turin, termine en 1h34, Nath en 1h50 et Alexandre en 2h09.